Vous êtes en vacances et vous retrouvez votre cheval pour la première fois. Vous êtes choqué. Comme mon cheval est gros ! Bien sûr, il n'a pas grossi pendant les vacances. En effet, l'embonpoint ne se développe généralement pas en quinze jours. Même si certains peuvent en avoir quelques uns. Malheureusement, le scénario ci-dessus m'est aussi arrivé. Je pense que mon poney frôlait l'obésité morbide. Il y a beaucoup à lire sur la perte de poids en ligne, mais la plupart des informations ne m'ont pas rendu plus sage. C'est surtout mon courage qui a pris le dessus. Dois-je suivre un programme d'entraînement d'endurance ? Où trouver le temps nécessaire ? Dans ce blog, je souhaite partager avec vous mon expérience de la perte de mon poney. J'espère que cela vous guidera dans votre recherche du bon chemin. 

Pour que l'information reste gérable, elle a été divisée en deux parties distinctes. La première partie est principalement consacrée à l'exercice et à la partie 2 A propos de la nutrition. 

Mesurer, c'est savoir 

Au début du processus de perte de poids, j'ai demandé à quelqu'un de venir avec un pèse-personne pour obtenir une mesure objective. La réalité a été un peu douloureuse, car Andor avait un surpoids de 100 kg ( !). Ensuite, j'ai commencé à mesurer son poids tous les mois à l'aide d'un mètre ruban. Il s'agit évidemment d'une mesure très approximative, mais elle donne une indication. Et c'est immédiatement une bonne motivation, car vous pouvez voir que votre travail acharné est efficace. En outre, vous pouvez déterminer la note d'état corporel (BCS), ce que vous pouvez également faire tous les mois pour contrôler l'effet de la gestion. Dans la vidéo ci-dessous, je montre quelques points d'intérêt pour l'évaluation de l'état nutritionnel de votre cheval.

Motion 

L'alimentation est en fait le point sur lequel vous pouvez obtenir le plus d'avantages. L'autre point est d'offrir suffisamment d'exercice au cheval. Le meilleur moyen est d'organiser la façon dont vous les gardez pour qu'ils bougent “automatiquement” davantage. Par exemple, en créant plusieurs points de foin et en proposant de l'eau séparément des points de foin. Vous aurez ainsi déjà plus de mouvement dans la base. En outre, il est judicieux de commencer à augmenter l'exercice hebdomadaire. J'ai commencé par marcher 15 à 20 minutes, six jours par semaine. Nous avons continué à progresser. En fin de compte, vous voulez atteindre au moins 3 à 4 heures d'exercice par semaine. Il semble que l'on consomme plus de calories en marchant ou en trottant plus longtemps qu'en galopant.

Au la suite, Je vais expliquer comment j'ai modifié le régime alimentaire pour faire perdre du poids à Andor.

Avec des salutations motivées,

Shanna