Sie waren im Urlaub und treffen zum ersten Mal wieder auf Ihr Pferd. Sie sind schockiert. Wie dick mein Pferd ist! Natürlich ist es im Urlaub nicht so dick geworden. Denn Übergewicht entsteht in der Regel nicht in vierzehn Tagen. Auch wenn es bei manchen ein paar sind. Leider ist mir das oben beschriebene Szenario auch passiert. Ich glaube, mein Pony grenzte schon an krankhaftes Übergewicht. Im Internet kann man viel über das Abnehmen lesen, aber die meisten Informationen haben mich nicht viel klüger gemacht. Vor allem, weil mich mein Mut übermannte. Sollte ich einen Ausdauertrainingsplan befolgen? Woher soll ich die Zeit nehmen? In diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit dem Abnehmen meines Ponys mit Ihnen teilen. Ich hoffe, dass er Ihnen bei Ihrer Suche nach dem richtigen Weg eine Orientierungshilfe bietet. 

Um die Informationen einigermaßen überschaubar zu halten, wurde sie in zwei Teile aufgeteilt. In Teil 1 geht es hauptsächlich um Bewegung und Teil 2 Über Ernährung. 

Messen heißt wissen 

Zu Beginn des Abnehmprozesses ließ ich jemanden mit einer Pferdewaage kommen, um eine objektive Messung vorzunehmen. Die Realität war ein bisschen schmerzhaft, denn Andor war 100 kg (!) übergewichtig. Dann begann ich, sein Gewicht monatlich mit einem Maßband zu messen. Das ist natürlich eine sehr grobe Messung, aber sie gibt einen Anhaltspunkt. Und es ist sofort eine gute Motivation, weil man sieht, dass die harte Arbeit Wirkung zeigt. Darüber hinaus können Sie den Body Condition Score (BCS) bestimmen, was Sie ebenfalls monatlich tun können, um die Wirkung des Managements zu überwachen. Im folgenden Video zeige ich einige Punkte, die bei der Beurteilung des Ernährungszustands Ihres Pferdes von Bedeutung sind.

Antrag 

Die Ernährung ist eigentlich der Punkt, an dem man am meisten gewinnen kann. Mehr dazu können Sie in Teil 2 lesen. Der andere Punkt ist, dem Pferd ausreichend Bewegung zu bieten. Das geht am besten, wenn man die Haltung so organisiert, dass es sich “automatisch” mehr bewegt. Zum Beispiel, indem man mehrere Heuplätze anlegt und Wasser getrennt von den Heuplätzen anbietet. Dann haben Sie schon mehr Bewegung in der Basis. Außerdem ist es ratsam, die wöchentliche Bewegung zu erhöhen. Ich habe mit 15-20 Minuten Spaziergang an sechs Tagen in der Woche begonnen. Das haben wir dann immer weiter gesteigert. Irgendwann sollte man auf mindestens 3-4 Stunden Bewegung pro Woche kommen. Es scheint, dass durch längeres Gehen oder Traben mehr Kalorien verbraucht werden als durch Galoppieren.

Unter der nächste Teil, Ich werde erzählen, wie ich die Ernährung umgestellt habe, damit Andor abnimmt.

Mit motivierten Grüßen,

Shanna